Manchmal läuft es erstaunlich

Ich erhielt eine Email von einer Frau, die eine Website über Abhnehmen unterhält. Sie bot mir an, dass wir die Seiten gegenseitig verlinken könnten. Sie hat meine Seite bei einer Recherche gefunden. Eigentlich habe ich die Seite noch gar nicht öffentlich beworben. Das komische ist aber, dass ich genau zu diesem Zeitpunkt aber sowieso intensiver darüber nachdenke, wie ich wieder abnehmen kann. Ich habe in letzter Zeit zu viel zugenommen und jetzt ist es Zeit etwas zu tun. Gerade als ich anfange wieder mehr Sport zu machen, über meine Ernährung nachzudenken, kommt diese Email. Das Ergebis der Mail kann man unter http://www.burnout-im-alltag.de/endlich-wieder-abnehmen einsehen. Hier wird sicher noch einiges überarbeitet aber ein Anfang ist getan.

Aus meiner Sicht ist Kontrolle des Essens ganz gut. Ich habe schon gepunktet, meien Frau hat „I make you sexy“ ausprobiert. Alles gute Sachen aber alles Diäten! Eine dauerhafte Umstellung der Ernährung ist das wichtigste. Punkten ist ganz gut, kostet aber immer Geld, alle anderen Programme auch.

Es gibt gute Apps. Werbefrei werden sie zwar erst bei Zahlung aber, die kostenfreien Versionen sind auch nicht so schlecht. http://www.mycalorieapp.de  ist ganz cool. Habe eine Zeitlang die App als Betatester begleitet. Gefällt mir sehr gut. Viele Sachen werden berücksichtigt oder kann man einstellen. Mit etwas Übung ist der Zeitaufwand gar nicht so hoch!

Mal schauen was aus allem wird. Wird noch spannend. 🙂

zu viel Zeit vergangen

Wieder einmal ist es lange her, dass ich geschrieben habe. Und ich frage mich warum.

Als Trainer bin ich nun wohl endgültig Alleinunterhalter. Es bleibt also alles an mir „hängen“. Ich plane allein, unterrichte allein. Da ich nun den ganzen Tag am PC sitze, habe ich abends kein Lust mehr mich ans Laptop zu setzen. Das erstaunt mich immer wieder. Da ich allein arbeite, mache ich mir den Stress auch allein.

Daran werde ich wohl noch arbeiten müssen. Es ist halt ein Kampf, der andauert. Wenigstens mache ich nun wieder Sport. Hoffe, es hält an.

Heut habe ich allerdings frei. Meine Frau und ich fahren übers Wochenende nach Usedom. Familientreffen ist angesagt. Unsere Tochter hat sturmfrei. Das will sie nutzen. Sie hat heute Geburtstag, feiert mit Freunden. Wie im letzten Jahr, hat sie uns ausquartiert. Da passt das Familientreffen! 🙂

@Isabel:

Ich wünsche dir Glück auf all deinen Wegen. Gesundheit, Freude, Liebe (unsere ist dir immer gewiss!). Mögen sich (fast) alle deine Wünsche erfüllen.